Cours de yoga iyengar

COURS DE YOGA IYENGAR

à la grande salle de Fiez, le mercredi matin de 9h à 10H20.

Pratique approfondie, précise et rigoureuse des postures de base du Yoga, qui se distingue par une pédagogie progressive et qui s'appuie sur l'utilisation de différents supports ( blocs, sangles, bolster et couvertures...) afin d'adapter les postures selon les capacités de chacun-e-s. Le yoga Iyengar se caractérise par l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l'espace.       

Comme d'autres types de yoga, il met l'accent sur l'équilibre et la coordination des mouvements qui amène tout un chacun dans une forme de concentration et de méditation en action.

Une pratique régulière augmente la vitalité générale, améliore la structure du corps, renforce et assouplit les muscles et les articulations en créant une nouvelle liberté d'action et vous apportera une autre conscience de votre posture dans l'espace. 

N'hésitez pas à venir essayer pour découvrir cette merveilleuse pratique. Je serai ravie de vous rencontrer et de partager ma passion avec vous. La bienveillance et la bonne humeur font partie de la pratique. Je suis disponible et joignable si vous désirez plus d'informations.

Tarif: 250 francs pour 10 cours.

Cours d'essai: 20 francs.

Informations et contact: 

Barbara Taquin

Au Village, 18

1420 FIEZ

Professeure certifiée de Yoga Iyengar et Yoga restauratif.

078 739 27 32